الأربعاء، 31 أغسطس 2011
مواقف ايجبية من الحياه
هل بطاريات الأمل والتفاؤل والعزيمة لديك بحاجة إلى بعض الشحنات
الإضافية؟. اليوم رماني جوجل بموقع جميل حقا، آثرت أن أشارككم السبب الذي
جعلني أقول عليه ذلك. الموقع اسمه: يجعلني أفكر أو Makes Me Think، والذي يعتمد على زواره ليحكوا مواقف إيجابية فعلية من الحياة مرت بهم.
اليوم، وبدون سابق إنذار، فـُصلت من وظيفتي كمصمم مواقع انترنت، وكان لزاما على الرحيل عن الشركة، وبينما أسير إلى حيث ركنت سيارتي، وجدت أنها قد سـُحبت من مكانها لأني تركتها فوق جزء صغير من المساحة المخصصة لحنفيات إطفاء الحريق. أكملت طريقي وأشرت لسيارة أجرة / تاكسي، وبعدما ركبت فيها، سألني سائقها عن يومي وكيف كان، فحكيت له عن كل شيء. بعدما استمع لي، أخبرني ذلك السائق أن الراكبة التي كانت تركب قبلي كانت قد بدأت شركتها الخاصة لتصميم المواقع، وتبحث دون جدوى عن مصمم مواقع يساعدها في عملها، وأعطته بطاقتها في حال كان يعرف أي شخص مناسب. مرر السائق البطاقة لي، وما أن وصلت بيتي حتى اتصلت بهذه السيدة، وعندي موعد مقابلة توظيف معها غدا!
اليوم، وبينما أنا نائم على سرير معدني صغير، استيقظت على صوت ابنتي الصغيرة وهي تناديني، وفتحت عيني لأجد ضحكتها الجميلة، لقد فاقت صغيرتي من غيبوبة استمرت 98 يوما.
اليوم، فتحت بابي لأجد ذلك المتشرد السابق الذي كان ينام بالقرب من سكني، ومنحته بذلتي من 10 سنوات. وقف ببابي يخبرني أنه اليوم يملك الوظيفة والمنزل والعائلة، وأنه ارتدى هذه البذلة التي أعطيته إياها في كل مقابلات التوظيف التي ذهب إليها، ثم شكرني.
اليوم، وبينما أخي الذي يعمل في وظيفة رئيس مهندسي البرمجيات لدى فيسبوك، يزورنا في مدينتنا، عرضت عليه شبكة الراديو المحلي إجراء حوار معه حول وظيفته، وبينما يتحدث مع المعلق سأله، ما أهم شيء ساهم في نجاحك، فأجابه أخي: كان في حياتي وأنا صغير عشقان، الأول عشق لرياضة كرة السلة، والثاني عشق للبرمجة على الحواسيب، وبعدما فقدت ساقيي في حادث سيارة وعمري 16 سنة، قررت أن أصب كل حبي في البرمجة، فلم يعد لممارسة رياضة كرة السلة نصيب، وهذا هو ما أوصلني للجلوس معك هنا وإجراء هذا الحديث!
اليوم، وبينما أفتح متجري، وجدت مظروفا فيه 600 دولار ومعه رسالة قصيرة، قالت: منذ خمس سنوات مضت، سرقت متجرك وأخذت منه طعاما بقيمة 300 دولار. سامحني، لقد كنت في أشد درجات اليأس والحاجة. هذه هي قيمة ما سرقت، مع مضاعفتها للتعويض عن كل شيء. حين وقعت هذه السرقة، شعرت بأن السارق فعل فعلته بحثا عن طعام يأكله، فلم أبلغ الشرطة عن هذا الحادث.
اليوم، عانقني ابني وقال لي: أنت أفضل أم في العالم كله. على سبيل المداعبة سألته، وهل تعرف كل الأمهات في العالم كله؟ فعانقني وقال لي: نعم، فأنت عالمي كله.
اليوم، لا زال أمامك متسع من الوقت لتجعله أفضل من أمس. لا تضيع الفرصة. تحلى بالشجاعة وحاول مرة أخرى
اليوم، وبدون سابق إنذار، فـُصلت من وظيفتي كمصمم مواقع انترنت، وكان لزاما على الرحيل عن الشركة، وبينما أسير إلى حيث ركنت سيارتي، وجدت أنها قد سـُحبت من مكانها لأني تركتها فوق جزء صغير من المساحة المخصصة لحنفيات إطفاء الحريق. أكملت طريقي وأشرت لسيارة أجرة / تاكسي، وبعدما ركبت فيها، سألني سائقها عن يومي وكيف كان، فحكيت له عن كل شيء. بعدما استمع لي، أخبرني ذلك السائق أن الراكبة التي كانت تركب قبلي كانت قد بدأت شركتها الخاصة لتصميم المواقع، وتبحث دون جدوى عن مصمم مواقع يساعدها في عملها، وأعطته بطاقتها في حال كان يعرف أي شخص مناسب. مرر السائق البطاقة لي، وما أن وصلت بيتي حتى اتصلت بهذه السيدة، وعندي موعد مقابلة توظيف معها غدا!
اليوم، وبينما أنا نائم على سرير معدني صغير، استيقظت على صوت ابنتي الصغيرة وهي تناديني، وفتحت عيني لأجد ضحكتها الجميلة، لقد فاقت صغيرتي من غيبوبة استمرت 98 يوما.
اليوم، فتحت بابي لأجد ذلك المتشرد السابق الذي كان ينام بالقرب من سكني، ومنحته بذلتي من 10 سنوات. وقف ببابي يخبرني أنه اليوم يملك الوظيفة والمنزل والعائلة، وأنه ارتدى هذه البذلة التي أعطيته إياها في كل مقابلات التوظيف التي ذهب إليها، ثم شكرني.
اليوم، وبينما أخي الذي يعمل في وظيفة رئيس مهندسي البرمجيات لدى فيسبوك، يزورنا في مدينتنا، عرضت عليه شبكة الراديو المحلي إجراء حوار معه حول وظيفته، وبينما يتحدث مع المعلق سأله، ما أهم شيء ساهم في نجاحك، فأجابه أخي: كان في حياتي وأنا صغير عشقان، الأول عشق لرياضة كرة السلة، والثاني عشق للبرمجة على الحواسيب، وبعدما فقدت ساقيي في حادث سيارة وعمري 16 سنة، قررت أن أصب كل حبي في البرمجة، فلم يعد لممارسة رياضة كرة السلة نصيب، وهذا هو ما أوصلني للجلوس معك هنا وإجراء هذا الحديث!
اليوم، وبينما أفتح متجري، وجدت مظروفا فيه 600 دولار ومعه رسالة قصيرة، قالت: منذ خمس سنوات مضت، سرقت متجرك وأخذت منه طعاما بقيمة 300 دولار. سامحني، لقد كنت في أشد درجات اليأس والحاجة. هذه هي قيمة ما سرقت، مع مضاعفتها للتعويض عن كل شيء. حين وقعت هذه السرقة، شعرت بأن السارق فعل فعلته بحثا عن طعام يأكله، فلم أبلغ الشرطة عن هذا الحادث.
اليوم، عانقني ابني وقال لي: أنت أفضل أم في العالم كله. على سبيل المداعبة سألته، وهل تعرف كل الأمهات في العالم كله؟ فعانقني وقال لي: نعم، فأنت عالمي كله.
اليوم، لا زال أمامك متسع من الوقت لتجعله أفضل من أمس. لا تضيع الفرصة. تحلى بالشجاعة وحاول مرة أخرى
قصة نجم البحر
ـانشرها ستنفع يوم لا ينفع مال ولا بنون
ـانشرها ستنفعك يوم لا ينفع مال ولا بنون
تحديث
تحديث
الاركيلة و مضارها
الأركيـــــــلة
معسل،عجمي،بنكهة التفاح أو الفواكه المشكلة،والجديد اليوم بطعم الشوكولا،هذه التسميات هي لأنواع جديدة - قديمة،من التبغ المستعمل في الأركيلة،اما مصدر الأركيلة فهو بلاد فارس.ومنها انتشرت في لبنان والبلدان المجاورة.
مضـــــــارها
ونسمع أحدهم يقول لنا:"أنا لا أدخن وأكتفي بنفس أركيلة"مطبقاً للمثل الشعبي اللبناني:"من الدلفة لتحت المزراب".
لتدخين الأركيلة نفس مستوى الخطر الذي يمثله تدخين سجائر التبغ وله ذات الأضرار على صحة المدخن وعلى صحة الأشخاص المحيطين به.
يؤدي تدخين الأركيلة الى أنواع عديدة من الأمراض:
· ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
· سرطان الحنجرة.
· خلل في وظيفة الرئتين.
· نقص الوزن عند حديثي الولادة لأمهات مدخنات.
· أمراض القلب والشرايين من جراء النيكوتين.
· أمراض سرطانية من جراء القطران والمعادن الثقيلة التي يحتويها كالبنزوبيرين،الزرنيخ،الكروم،الرصاص التي تتواجد في دخان الأركيلة بكميات تفوق دخان السيجارة بأضعاف المرات.
· احمرار العينين بسبب الدخان المتصاعد من الأركيلة.
التنـــــــباك
التنباك هو كالنيكوتين التبغي نبات من الفصيلة الباذنجانية السامة.وهو بمثابة مخدر مرطب،أي يزيد رطوبة الهواء المستنشق من المدخن.لذلك فالتنباك كالتبغ مخدر.كما انه مصدر إشعاع نووي لاحتوائه على ذرات من اليورانيوم المشع والموجودة بوفرة في أسمدة الفوسفور العضوية وفي مبيدات الحشرات الفسفورية
الفئـــة المستهدفـــة.
أظهرت الدراسة في منظمة الصحة العالمية التي قام بها البرنامج الوطني لمكافحة التدخين إن 43.8% من التلاميذ التى راوحت أعمارهم ما بين 13-15 سنة يدخنون الأركيلة.يعتبر التبغ المعسل إحدى الوسائل التي تزيد من إغراء الأركيلة وبالتالي ارتفاع نسبة الفئة الشبابية التي تدخنها،مما يزيد الأمر خطورة هو أن بغض الأولاد في سن مبكرة يشارك أهله في الهواية ولا يرى هؤلاء في ذلك ضرراً كثيراً.
(الصحة نعمة والتدخين نقمة والخيار لك).
كل نفس أركيلة أكثر من 20 سيجارة.
· مدخني الأركيلة معرضين لمواد كيميائية خطرة.
· تدخين الأركيلة سبب رئيسي للسرطان.
· يجدر بالأهل مدخني الأركيلة التوقف نهائياً عن التدخين رحمة بأطفالهم أو على الأقل التدخين بعيداً عنهم.
الفرق بين الانفلونزا العادية وانفلونزا الخنازير
من التنيه البشريه
الفرق بين الانفلونزا العادية وانفلونزا الخنازيرهـــــــــــــو ..مع العادية تكون نادرة.....ومع الخنازير تعتبر من اساسيات الاعراض لهذا المرض وقد تستمر في بعض الحالات الي 3 او 4 ايام
ثانيا.....اعراض السعال....
.مع العادية يكون السعال مصحوب بالبلغم......ومع الخنازيريكون السعال حاد وبدون بلغم....وهوا ما نسميه نحن محليا بالكحة الجافة
ثالثا.....اعراض الآم الجسم والصداع.....
مع العادية تكون خفيفة ونادرة الحدوث.....ومع الخنازير حآدة جدا وتعتبر من اساسيات الاعراض ايضآ
رابعا...اعراض انسداد الانف......
مع العادية تعتبر من الاساسيات ويتلاشي في اسبوع لكن مع انفلونزا الخنازير لاتوجد عوارض انسداد او رشح الأنف
خامسا...اعراض القشعريرة......
.مع العادية تكون نادرة الحدوث.....ومع الخنازير تعتبرمن اساسيات الاعراض ايضا لهذا المرض حيث ثبت ان 60% من الحالات عانت منه
سادسا...اعراض التعب والارهاق.......
مع العادية تعتبر خفيفة الي حد ما.....ومع انفلونزا الخنازير تكون حآدة وقوية التأثير وتعتبر ايضآ من العوارض الاساسية للمرض
سابعا....اعراض العطاس.......
مع العادية يعتبر من الاعراض الاساسية.....ومع انفلونزاالخنازير نادر جدآ
ثامنآ......الأعراض المفاجئة او اللاحقة........مع العادية تتطور الاعراض بشكل بطيء مع مرور الايام.....ومع انفلونزا الخنازير تتطور الاعراض بشكل مفاجيء وسريع في خلال زمن 3 الي 6 ساعات فقط ....فهذه الانفلونزا تضرب الجسم بعنف وتسبب الصداع والآلآم والحرارة العالية
.تاسعا.....اعراض الصداع.......
مع العادية يعتبر الصداع بسيط ونادر الحدوث.......ومع انفلونزا الخنازير يكون الصداع قوي ومتلازم مع اعراض هذا المرض
عاشرا.....اعراض التهاب الحلق.....
مع العادة يعتبر من اساسيات المرض....ومع انفلونزاالخنازيرهذا العارض غير موجود ونادر الحدوث
الحادي عشر...اعراض الآم الصدراو ثقل الصدر......
مع العادية يعتبر هذا العارض خفيف وفي بعض الحالات متوسط.....ومع انفلونزا الخنازير حاد وشديد
الثلاثاء، 30 أغسطس 2011
فوائد ماء زمزم
مـاء زمــزم
ما هي المياه المعدنية
ما هي المياه المعدنية
تختلف المياه المعدنية اختلافاً شاسعاً في محتواها من المعادن. وتنقسم هذه المياه إلى ثلاث مجموعات:
1- مياه معدنية فقيرة بالمعادن وهي تحتوي على 50 ملغ من الأملاح المعدنية في الليتر.
2- مياه معدنية متوسطة الغنى بالمعادن وتحتوي على كمية تزيد عن 500 ملغ من الأملاح المعدنية في الليتر.
3- مياه معدنية غنية بالمعادن وفيها تزيد كمية الأملاح المعدنية عن 1500 ملغ في الليتر.
ماء زمزم غنية بالمعادن
1- مياه معدنية فقيرة بالمعادن وهي تحتوي على 50 ملغ من الأملاح المعدنية في الليتر.
2- مياه معدنية متوسطة الغنى بالمعادن وتحتوي على كمية تزيد عن 500 ملغ من الأملاح المعدنية في الليتر.
3- مياه معدنية غنية بالمعادن وفيها تزيد كمية الأملاح المعدنية عن 1500 ملغ في الليتر.
ماء زمزم غنية بالمعادن
لو نظرنا إلى تركيب المياه المعبأة في لبنان لوجدنا أن نسبة المعادن لا تتجاوز 150 ملغ/ليتر.
أما مجموع الأملاح المعدنية في ماء زمزم فيبلغ حوالي 2000 ملغ/ليتر وبذلك تنطبق على ماء زمزم
أما مجموع الأملاح المعدنية في ماء زمزم فيبلغ حوالي 2000 ملغ/ليتر وبذلك تنطبق على ماء زمزم
مواصفات المياه الغنية بالمعادن.
وحين
يقال عن مياه معدنية أنها غنية بالكلسيوم فينبغي أن تتجاوز قيمة هذا
المعدن 150 ملغ/ليتر ونحن نعلم أن مياه زمزم تحتوي على 200 ملغ من
الكالسيوم بالليتر الواحد.
مياه زمزم مياه غازية
والمياه الغازية هي المياه الغنية بالبيكربونات، وتعتبر المياه غازية عندما تحتوي على ما يزيد عن 250 ملغ/ليتر من البيكربونات. ولو نظرنا إلى مياه زمزم لوجدنا أنها تحتوي على 366 ملغ/ليتر من البيكربونات. بينما في ماء إيفيان Evian الشهيرة فالنسبة هي 357 ملغ/ليتر.
هل المياه المعدنية مفيدة؟
تفيد الدراسات بأن المياه المعدنية الصالحة للشرب تفيد في علاج كثير من الأمراض ومنها :
مياه زمزم مياه غازية
والمياه الغازية هي المياه الغنية بالبيكربونات، وتعتبر المياه غازية عندما تحتوي على ما يزيد عن 250 ملغ/ليتر من البيكربونات. ولو نظرنا إلى مياه زمزم لوجدنا أنها تحتوي على 366 ملغ/ليتر من البيكربونات. بينما في ماء إيفيان Evian الشهيرة فالنسبة هي 357 ملغ/ليتر.
هل المياه المعدنية مفيدة؟
تفيد الدراسات بأن المياه المعدنية الصالحة للشرب تفيد في علاج كثير من الأمراض ومنها :
-زيادة حموضة المعدة
-عسر الهضم...
-علاج حصى الكلى والمثانة
-علاج القرحة
أما المياه المعدنية المُعدّة للاستحمام فتفيد في تحسين الدورة الدموية وفي علاج الروماتزم والتهاب العضلات.
وقد ثبت في الصحيح أن النبي صلى الله عليه وسلم قال في زمزم :
انها مباركة وأنها طعام طعم وشفاء سقم .
الـزكـام ( الرشـح )
ينتشر هذ المرض بسرعة كبيرة عن طريق العدوى، خاصة أيام الرطوبة والبرد، والجدير ذكره أن البرد يضعف مقاومة الجسم لأمراض الجهاز التنفسي، فتسنح الفرصة للفيروس بأن يدخل الجسم. ونظراً لأن الناس يجتمعون شتاءً بالقرب من بعضهم البعض، ينتقل الفيروس من شخص إلى آخر بسهولة ناقلاً معه المرض إذا كانت المناعة لهذا الشخص ضعيفة.
وعلى الأرجح فإن صاحب المناعة الضعيفة سوف يصاب بالمرض مهما ابتعد ومهما حاول، لذا فالحل الأفضل لتخفيف إمكانية الإصابة هو تقوية الجسم لزيادة المناعة ويزيد هذه التقوية تناول الحمضيات كالبرتقال والإكثار من تناول فيتامين C لأنها تنشط الأغشية المخاطية للطرق التنفسية العلوية.
ليس لهذا المرض بحد ذاته خطورة على الإنسان، ولكن تكمن خطورته في الأمراض التي يمكن أن يسببها كالتهابات (اللوزتين، الحنجرة، الرئة، الأذن) وهذه العوارض أشد خطراً على الأطفال لأنهم أكثر قابلية لنقل واستقبال المرض.
ومن أهم عوارض الرشح، نذكـر:
أ – الثقل في الرأس وما يتبعه من عطس وسيلان مخاط إضافة إلى ضعف حواس الشم والذوق.
ب- الحمى: وذلك لأن الزكام يؤدي إلى ارتفاع في درجة حرارة الجسم حتى 39 درجة مئوية.
ج– التهابات الأنف والحلق: يؤدي هذا إلى إحداث أوجاع في القسم الأعلى من العنق وفي الفم، كما تسمح بوصول الفيروس إلى أماكن حساسة في الجسم كالقلب مؤدية إلى أضرار خطيرة.
د – إن وصول الإلتهاب إلى الأوتار الصوتية يؤدي إلى بحة الصوت.
هـ- إصابة الأذن: وهي أكثر شيوعاً لدى الأطفال بعد انتقال الفيروس من الفم إلى الأذن.
و – سعال في الصدر أو سعال عميق وحينها يكون الشخص مصاباً بالتهاب الشعب الرئوية وعليه استشارة الطبيب.
ولا يزال علاج المرض مخيفاً إلا أنك تستطيع الوقاية منه عن طريق اتباع ما يلي:
- الراحة التامة في الفراش.
- التطعيم: ويكون سنوياً بالفيروس المضعف.
- الإكثار من السوائل لأنها تنشّط الدورة الدموية.
- اتباع إرشادات الطبيب.
<<====== و نــذكــر بما يلي======>>
غط فمك عندما تسعل، واغسل يديك بعد لمس غرض مشترك وواظب على تناول أطعمة مغذية.
وصـايـا في الطعـام
وصـايـا في الطعـام
1- لا تأكل الطعام إن كنت متوتر الأعصاب.
2- كُل طعامك باسترخاء وهدوء.
3- لا تأكل حتى درجة الشبع.
4- لا تشرب الشاي أو القهوة مع الطعام.
5- حاول أن تشرب بين الوجبتين.
6- إبدأ وجبة الطعام بالسلطة.
7- حافظ على وجبة الإفطار في الصباح وخفف من وجبة العشاء.
8- انتبه إلى كمية السكر في الطعام. فالبيبسي كولا والسفن أب وما شابهها تحتوي الكأس منها على مقدار خمس ملاعق سكر.
9- احذر الأطعمة بين وجبات الطعام، فإصبع الشوكولاته Mars أو Snikers أو غيرها يحتوي على 300 سعر حراري (Calories) .
10- لا تُدخل الطعام على الطعام فهو داء سقام.
المصدر التنميه البشريه
1- لا تأكل الطعام إن كنت متوتر الأعصاب.
2- كُل طعامك باسترخاء وهدوء.
3- لا تأكل حتى درجة الشبع.
4- لا تشرب الشاي أو القهوة مع الطعام.
5- حاول أن تشرب بين الوجبتين.
6- إبدأ وجبة الطعام بالسلطة.
7- حافظ على وجبة الإفطار في الصباح وخفف من وجبة العشاء.
8- انتبه إلى كمية السكر في الطعام. فالبيبسي كولا والسفن أب وما شابهها تحتوي الكأس منها على مقدار خمس ملاعق سكر.
9- احذر الأطعمة بين وجبات الطعام، فإصبع الشوكولاته Mars أو Snikers أو غيرها يحتوي على 300 سعر حراري (Calories) .
10- لا تُدخل الطعام على الطعام فهو داء سقام.
المصدر التنميه البشريه
طعام المراهقين هل هو صحي؟
طعام المراهقين هل هو صحي؟
طعام المراهقين هل هو صحي؟
انتشرت في السنوات الأخيرة مطاعم عديدة في مختلف أنحاء العالم تدعى "مطاعم الشباب" .
وأكثرها
يقدم "البيتزا" المجلّدة والمسخنة، وأنواع "الهمبرغر" المكونة من لحم مجلد
مسخن يضاف إليه أصناف من المقبلات والمتبلات بالإضافة إلى أنواع أخرى من
السندويشات المكونة في أكثرها أيضاً من لحومات مجلّدة وكذلك أكياس البطاطا
المقلية مع الكاتشاب.
وغالباً ما تؤخذ هذه الوجبات السريعة مع مشروبات غائية من مختلف الأصناف والماركات.
لقد كونت هذه المطاعم الواسعة الانتشار في العالم موجة نفسية جعلت الشبان، ولا سيما في سن المراهقة، يقبلون على هذه الأنواع من المطاعم، وكأنها رمز للجيل الجديد، وعلامة الفتوة يساعد على ذلك انخفاض أسعارها نسبياً.
سنة 1992 شغلت هذه الظاهرة "اللجنة الفرنسية للتربية من أجل الصحة" CFES
وغالباً ما تؤخذ هذه الوجبات السريعة مع مشروبات غائية من مختلف الأصناف والماركات.
لقد كونت هذه المطاعم الواسعة الانتشار في العالم موجة نفسية جعلت الشبان، ولا سيما في سن المراهقة، يقبلون على هذه الأنواع من المطاعم، وكأنها رمز للجيل الجديد، وعلامة الفتوة يساعد على ذلك انخفاض أسعارها نسبياً.
سنة 1992 شغلت هذه الظاهرة "اللجنة الفرنسية للتربية من أجل الصحة" CFES
فدعت إلى مؤتمر يبحث في الموضوع تحت عنون: "المراهقون.. التغذية والصحة".
وكانت خلاصة هذا المؤتمر أن المراهقين لا يلتزمون بنظام واضح لأوقات الوجبات،
ويأكلون ما تيسر في أي وقت ويميلون بالأكثر إلى الوجبات الغنية بالسكر
ولا يقيمون أهمية للتوازن في مواد الأطعمة، ويفضلون الوجبات السريعة
التي تلتهم على عجل على الوجبات التي تحضر ليتم تناولها بهدوء. 
ويرى بعض الأطباء المشاركين في المؤتمر أن انسياق المراهقين مع هذه الموجة
تعبير عن تأكيد استقلاليتهم ورفضهم لوصاية الأهل ونظام الأسرة.
وفي هذا المؤتمر معلومات مقلقة على مستقبل الشباب. منها مثلاً:
أن 30% من الفتيان في سن المراهقة يعانون من نقص بمادة الكلسيوم،
والأخطر أن الأمراض الناتجة عن الإفراط في تناول السكريات والدهنيات
التي كانت نادرة في صفوف الشبان أصبحت تسجل نسباً مرتفعة بينهم في السنوات الأخيرة.
بتصرف
المصدر التنميه البشريه
اللـبــن الـرائــب
اللـبــن الـرائــب
اللـبــن الـرائــب
غـذاء ودواء
تختلف تسميات اللبن الرائب من بلد إلى آخر فهو يعرف في مصر باسم اللبن الزبادي وفي سوريا ولبنان وفلسطين باسم اللبن وفي اللغة التركية باسم يوغورت Yogurt.
أين اكتشف اللبن الرائب؟
تقول دائرة المعارف (Everyman) أن اللبن الرائب قد اكتشف صدفة من قبل البدو والعرب حينما كانوا يحملون الحليب في أوعية مصنوعة من معدة الغنم وساعدت هذا التخمر حرارة الصحراء.
كيف يتشكل اللبن الرئب؟
يُصنع اللبن بإضافة ملعقة من لبن جاهز وتسخين الحليب إلى درجة حرارة 43مئوية ثم يحفظ بمكان دافئ لمدة 6-8 ساعات فيتحول سكر اللاكتوز في الحليب إلى حمض اللبن Acide lactique.
ماذا تقول الأبحاث العلمية عن اللبن؟
دلت الدراسات عن اللبن أنه يفيد في القضاء على الجراثيم المسببة للتسمم الغذائي وقد تمكن الباحثون في أمريكا من عزل سبعة مضادات حيوية من اللبن الرائب وبعض هذه المضادات أقوى من التتراسكلين.
اللبن كغذاء:
غـذاء ودواء
تختلف تسميات اللبن الرائب من بلد إلى آخر فهو يعرف في مصر باسم اللبن الزبادي وفي سوريا ولبنان وفلسطين باسم اللبن وفي اللغة التركية باسم يوغورت Yogurt.
أين اكتشف اللبن الرائب؟
تقول دائرة المعارف (Everyman) أن اللبن الرائب قد اكتشف صدفة من قبل البدو والعرب حينما كانوا يحملون الحليب في أوعية مصنوعة من معدة الغنم وساعدت هذا التخمر حرارة الصحراء.
كيف يتشكل اللبن الرئب؟
يُصنع اللبن بإضافة ملعقة من لبن جاهز وتسخين الحليب إلى درجة حرارة 43مئوية ثم يحفظ بمكان دافئ لمدة 6-8 ساعات فيتحول سكر اللاكتوز في الحليب إلى حمض اللبن Acide lactique.
ماذا تقول الأبحاث العلمية عن اللبن؟
دلت الدراسات عن اللبن أنه يفيد في القضاء على الجراثيم المسببة للتسمم الغذائي وقد تمكن الباحثون في أمريكا من عزل سبعة مضادات حيوية من اللبن الرائب وبعض هذه المضادات أقوى من التتراسكلين.
اللبن كغذاء:
إن اللبن مفيد
1- كغذاء للذين يعملون على إنقاص وزنهم فإن 100غ من اللبن تعطي 25 سعراً حرارياً.
2- يُستعمل كحلوى بإضافة الفواكه كالفراولة.....
اللبن الرائب والشيخوخة:
إن الذين يعيشون فوق المائة عام هم من آكلي اللبن الزبادي وقد أطلق عليه في البلقان اسم (غذاء العمر الطويل).
ويفيد المسنين الذين يُعانون من ضعف العظام وسقوط الأسنان فهو من أفضل العلاجات في مثل تلك الحالات وهو سهل الهضم.
جدول يبيّن محتوى 100 غرام من اللبن :
1- كغذاء للذين يعملون على إنقاص وزنهم فإن 100غ من اللبن تعطي 25 سعراً حرارياً.
2- يُستعمل كحلوى بإضافة الفواكه كالفراولة.....
اللبن الرائب والشيخوخة:
إن الذين يعيشون فوق المائة عام هم من آكلي اللبن الزبادي وقد أطلق عليه في البلقان اسم (غذاء العمر الطويل).
ويفيد المسنين الذين يُعانون من ضعف العظام وسقوط الأسنان فهو من أفضل العلاجات في مثل تلك الحالات وهو سهل الهضم.
جدول يبيّن محتوى 100 غرام من اللبن :
مـاء:86 % بروتين:5 %
دهـون:1 % سكر اللاكتوز:4 %
سكاكر أخرى:1.7%
صوديوم76ملغ
بوتاسيوم240ملغ
كالسيوم180ملغ
فوسفور140ملغ
كلور140ملغ
ماغنيزيوم17ملغ
فيتامين: ب ،أ ،ي
المصدر التنميه البشريه
10نصائح سهلة لتجنب حموضة المعدة
10نصائح سهلة لتجنب حموضة المعدة
تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاويةأهمها
حمض يسمى الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية هضم الطعام.
ويبقى هذا السائل الحمضى فى المعدة، حيث يمنعه غلاف مخاطى واق من إتلاف بطانتها،
ولكن فى بعض الأحيان يتسلل هذا الحمض إلى المريء،وهو الأنبوب الذى يصل الفم بالمعدة،
وإذا بقى الحمض طويلاً فى المريء، حيث - لا ينبغى أن يتواجد -
فإنه يحدث حرقًا فى بطانته يؤدى إلى شعور بحرقة الجوف وعدم الارتياح
لذلك تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم المعدة، أو «حرقة الفؤاد»،
ويقول البعض بالتعبير الدارج «حرقان الصدر».
ويمكن تجنب الحموضة أو الارتجاع بإتباع النصائح التالية
1- أخذ الوقت الكافى فى تناول الطعام ومضغه جيدًا،
ويفضل تناول 5 وجبات خفيفة وصغيرة ، وموزعة على النهار بطوله، بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة.
2 - فى المساء لا تذهب للفراش مباشرة بعد تناول الطعام،
ولكن يجب تناول الطعام قبل ساعتين على الأقل من الخلود إلى الفراش،
وليس قبل النوم مباشرة.
3 - تجنب الأطباق الساخنة جدًا، والباردة جدًا،
وتلك المشبعة بالتوابل، والدهون، والأغذية المقلية، والأطباق المسبكة.
4 - شرب الماء بعد كل وجبة، فالماء يشطف الحمض من المريء
ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة.
5- الجلوس بعد تناول الطعام، وعدم الاستلقاء على الأريكة بعد الأكل مباشرة،
فوضعية النوم الأفقية تجعل الحمض يخرج من المعدة إلى المريء،
ويفضل المشى بعد تناول الطعام،
حيث يساعد المشى على إبقاء الحمض فى المعدة.
6- عند النوم محاولة تعلية الرأس فوق الوسادة بضعة سنتيمترات إضافية،
أو وضع عدد زائد من الوسائد حتى تعمل الجاذبية
على الدفع بالطعام لأسفل، فتقل فرصة ارتجاعه.
7 - عدم الضغط على المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة ،
حيث يمكن لأى شيء يضغط معدتك،
وهى ممتلئة أن يدفع بالحمض المعدى نحو المريء،
فإذا تناولت وجبة كبيرة يجب ألا ترتدى ثيابًا ضيقة،
أو تمارس التمارين الرياضية، أو تحمل أوزانًا ثقيلة إلا بعد ساعتين أو ثلاث على الأقل.
8 - مضغ العلكة (اللبان)، فمضغ العلكة من أفضل الطرق لتفادى الحموضة،
حيث يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ،
ولكن ينصح بعدم الإكثار من مضغ العلكة؛ لأنها قد تسبب الغازات والإسهال،
وبخاصة العلكة بنكهة النعناع.
9- التوقف عن التدخين الذى يعيق إفراز اللعاب،
ويحث المعدة على إفراز الحمض،
كما أنه يرخى العضلة الواقية (الصمام) التى تصل المريء بالمعدة.
10 - التخلص من الضغوط العصبية، وتجنب التوتر ما استطعت.
خطورة الأكل الجاهز!!
خطورة الأكل الجاهز!!
من التنميه ابشريه
أوضحت دراسة طبية
أن تناول الاطعمة الجاهزة و السريعة تصيب الفرد بالبدانة نظراً لاحتواء غالبية هذه الأطعمة على الكثير من الدهون والمواد الحريفة التي سرعان ما تعطي سعرات حرارية عالية جداً فتتحول الى دهون تتراكم بالجسم ومن أمثلتها البطاطس المقلية- الرقائق-المقرمشات - المياه الغازية - البيتزا –البرغر - المعجنات – والعصائر... .
و أفادت دراسة اقتصادية أخرى
بأن كل دولار يصرف على الأكل الجاهز و السريع و على المعلبات يقسّم على الشكل التالي:
0.12 سنت للتغليف
0.17 سنت للدعاية و الاعلان
0.55 سنت للربح
0.06 سنت للمواد الحافظة و المطيبات
0.1 سنت سعر الغذاء الموجود في الاكل
مقارنة مع الاكل الطازج غير المطبوخ
أما الدولار الذي يصرف على الأكل الطازج ،فإنه يقسم على الشكل التالي:
0.35 سنت للدعاية و التغليف و الربح
0.65 سنت سعر الغذاء الموجود في الأكل
أي أنه في كل دولار ننفقه على الأكل غير الصحي نتغذّى بقيمة 0.1 سنت.
و كل دولا ننفقه على الأكل الصحي الطازج نتغذّى بقيمة 0.65 سنت.
تعليق على الدراسة
إن الأكل المنزلي أفضل بكثير من أكل المطاعم وبالذات المطابخ الأمريكية السريعة التي مضارها أكثر من منافعها .. حتى اقتصاديا الأكل الطازج أفضل و أوفر و به نتصدى لموجة غلاء الاسعار الذي طال الغذاء هذه الأيام .
وللأسف أبناؤنا يعرفون خطورة الأكل الجاهز لكنهم مع ذلك يفضلونه عن أكل البيت
لماذا يا ترى؟؟
وهل هناك أنظف واصح من أكل المنزل ؟؟
فما هي حقيقة إقبال الناس على الوجبات السريعة..
- هل يحبونها فعلاً، أم أنها الظروف وإيقاعات الحياة الحديثة..؟؟
- أم لأن المرأة لم يعد لديها الوقت للطبخ لتواجدها في العمل مما يدفع الرجل
أو الأولاد للاستعانة بالوجبات السريعة؟؟
و قال النبي محمد (ص):
(ما أكل أحد طعاما قط خيرا من أن يأكل من عمل يده وإن نبي الله داود كان يأكل من عمل يده) .
فلنبتعد عن الأطعمة الجاهزة لأنها مليئة بالمواد الكيميائية الحافظة
و تحتوي على الدهون بكميات كبيرة في وقت واحد ..
و لنكثر من تناول الألياف
و لنتجنب تناول السكريات بكثرة و لنحاول تناول العصير الطازج
فهذا يساعدنا في تقوية البدن و حمايته من جل الأمراض الجسمية أو النفسية
بتوفيق من الله عز و جل
=----> ونــذ كّــر بما قيل قديما<----=
ذكاء معلم
ذكاء معلم
لم يتبق على موعد امتحانهم سوى ايام عدة
حتى أتفق اربعة من طلاب احدى المدارس على قضاء يومين او ثلاثة ايام
في منطقة نائية للتنزه والاستجمام.
لاعتقادهم انهم سوف يعودون بذهن صاف قادر على الاجابة على اسئلة الامتحان .
هناك اغرتهم مناظر الطبيعة الخلابة فتاخروا
ووجدوا انهم لن يستطيعوا حضور الامتحان الاول
فكروا في حيلة يختلقونها لاستاذهم كي يعيد لهم الامتحان في يوم لاحق .
اخبروه ان احدى اطارات سيارتهم انفجر في طريق عودتهم ليلا ،
في طريق غير ماهول ، وقد اضطروا الى الانتظار لليوم التالي لاصلاح الاطار
وافق الاستاذ على تاجيل الامتحان لهم.
وفي اليوم المحدد للامتحان اجلس الاستاذ طلبته الاربعة كل في زاوية
من قاعة الامتحان بحيث لا يستطيع احدهم رؤية ما يكتبه زميله
فوجئ الاربعة بورقة الاسئلة تتضمن سؤالا يقول :
- اي من الاطارات الاربعة انفجر ؟
- كم كانت الساعة وقت وقوع الحادث ؟
- من كان يقود السيارة حينها ؟
ذكاء طبيب
ذكاء طبيب
كان أحد الأطباء يتقاضى خمسة جنيهات عن الفحص الأول
وجنيها عن الفحص الثاني ومرة جاءه مريض ماكر
لم يسبق أن فحصه فلما دخل عليه بادره بقوله :
ان الدواء الذي وصفته لي في الزيارة الأولى لم يشفني ؟
ففطن الطبيب إلى ما يرمي إليه ، ولكنه تجاهل
ومضى يتحسس جسده واعضاءه ثم قال له :
انك أحسن حالاً مما رأيتك عليه قبلاً
فثابر على الدواء الذي وصفته لك في المرة السابقة
وجنيها عن الفحص الثاني ومرة جاءه مريض ماكر
لم يسبق أن فحصه فلما دخل عليه بادره بقوله :
ان الدواء الذي وصفته لي في الزيارة الأولى لم يشفني ؟
ففطن الطبيب إلى ما يرمي إليه ، ولكنه تجاهل
ومضى يتحسس جسده واعضاءه ثم قال له :
انك أحسن حالاً مما رأيتك عليه قبلاً
فثابر على الدواء الذي وصفته لك في المرة السابقة
من قتل الخليفة عمر بن عبد العزيز
من قتل الخليفة عمر بن عبد العزيز
من قتل الخليفة عمر بن عبد العزيز
مدرس تاريخ نقلوه الى مدرسة كلها أغبياء
مدرس تاريخ نقلوه الى مدرسة كلها أغبياء
أول حصة سأل الطلبة :
من قتل الخليفة عمر بن عبدالعزيز؟
في واحد قال : والله ما أنا
والثاني قال : والله أمس كنت غائبا يا أستاذ
والثالث قال : والله أنا ما أقدر اذبح نملة
لما رأى هذا الغباء طلب المدير وقال له ما عانى،
قام المدير وسألهم نفس السؤال وردوا عليه بنفس الإجابات
المدير اخذ المدرس على جنب وقال له .............
أنت متأكد إن القاتل بهذا الصف !!!!!!
اضحك مع اجوبة كسول بالامتحان
اضحك مع اجوبة كسول بالامتحان
أجوبة كسول بالامتحان
س- ماذا تعرف عن أشهر القادة العسكريين في الحرب العالمية الأولى؟
ج- كلهم ماتوا
س- إذا أعطاك احد برتقالة فماذا تقول له؟
ج- أقول له قشرها
س- ماذا فعل الرومانيون بعد عبورهم البحر المتوسط؟
ج - جففوا ملابسهم
س- أيهما أبعد استراليا أم القمر ولماذا؟
ج- استراليا لأننا نشوف القمر بس مانشوف استراليا
س-علي بابا هل هو مذكر او مؤنث؟
ج- مذكر طبعا لأنه لو كان مؤنث قلنا علي ماما
س- عرف كلا من الفيزياء والكيمياء؟
ج- الفيزياء مركز الثقل في الرسوب، أماالكيمياء درس عديم اللون والطعم والرائحة قليل الذوبان في الدماغ
س- خمسة بنطلونات + خمسة قمصان+ أربعة أحذية - أكرمك الله فماالنتيجة؟
ج - خمسة رجال فيهم واحد حافي
س- اذكر ثلاثة أنواع من السمك؟
ج - سمك مقلي، سمك مشوي، سمك مملح
س- أعط مثالا للأشياء التي لا تذوب في الماء؟
ج - السمك
س - ادخل كلمة دام في جملة مفيدة؟
ج - ذهبت المدام إلى السوق
س - مامعنى كلمة سبيل وسلسبيل؟
ج - سبيل = طريق، سلسبيل = طرطريق.
س- ماذا تعرف عن البحر الميت؟
ج - كان مريض قبل ما يموت
س- مافائدة الأذنين؟
ج - تمنع النظارة من السقوط
س- حول عبارة تذهب أمي الى السوق الى صيغة الماضي
ج - تذهب جدتي إلى السو
ظاهرة العزوف عن الادارة
لا بد لنا من التوقف قليلا عند ظاهرة مستجدة في هذه الايام وهي العزوف عن الادارة المدرسية والتقاعد المبكر وتحليل اسبايها لاقتراح العلاج وتنبيه المسؤولين قبل ان يستفحل الامر ويسوء العمل التربوي .
السؤال المطروح هو لماذا يعزف المعلمون عن العمل في المجال الاداري وهل صحيح ان الكثيرين يفضلون المدارس الخاصة على الرسمية .
في السطور التالية حاولنا استعراض اهم المشكلات التي ادت الى بروز هذه الظاهرة .
1. عدم منح مدير المدرسة الصلاحيات التي توازن بين السلطة والمسؤليةالملقاة على عاتقه
على سبيل المثال :
· افتقار مدير المدرسة الى صلاحية اتخاذ اي قرار للعاملين معه مما اضعف شخصية المدير في نظر الجميع معلمين وطلابا .
· انحسار دور مدير المدرسة في تقييم معلمي مدرسته .
· عدم التجاوب في نقل المعلم غير المتعاون معه او الضعيف في مادته .
2. العجز في افراد الهيئة التعليمية والهيئة الادارية وعدم سد هذا العجز قبل انطلاق العام الدراسي .
3. عدم توافر الكادر الاداري المؤهل الذي يعين في تخفيف العبء الاداري عن المدير. فبعض مديري المدارس يؤدي مهام الناظر والمنسق والمرشد التربوي في وقت واحد.
4. ارهاق المدير بكثرة الطلبات الاحصائية المكررة ، فقد اصبح المدير لا يعرف من الادارة سوى الاوراق المكدسة على مكتبه .
5. عدم عقد اجتماعات دورية مع الرؤساء لتنظيم آلية العمل وعرض الصعوبات التي تعيق العمل التربوي وايجاد الحلول المناسبة .
6. تدخل بعض موظفي الوزارة باعمال هي من صلاحية المدير خاصة عند التسجيل في بدء العام الدراسي .
7. الاحساس بالضغط النفسي من الرؤساء من خلال اسلوب التعالي وتعرض المدير للانتقاد مهما بذل من جهود مضنية في حال وجود اي هفوة .
8. المركزية الشديدة التي تعيق العمل وتعقّد المعاملات.(اقترح منح وسام تعقيد المعاملات لبعض الموظفين ).
9. رداءة بعض المباني المدرسية وعدم توفر الملاعب والامكانات المشجعة للعمل .
10.عدم تحقيق رغبات مدير المدرسة فيما يتعلق باحتياجات مدرسته وذلك بتقييده بسقف للانفاق .
11.الكيدية الموجودة بين الموظفين والتي على اساسها يتصرفون و يصرفون الاعمال.
حاولنا استعراض أهم المشكلات التي تدفع المعلمين العزوف عن الادارة او بالمديرين للتقاعد المبكر و نضعها بين ايدي المسؤولين لتدارك الامور قبل تفاقمها و النهوض بمستوى التربية .
حاولنا استعراض أهم المشكلات التي تدفع المعلمين العزوف عن الادارة او بالمديرين للتقاعد المبكر و نضعها بين ايدي المسؤولين لتدارك الامور قبل تفاقمها و النهوض بمستوى التربية .
الاداري الناجح
الاداري الناجح
30 فائدة إدارية من كتاب " حياة في الإدارة "د.غازي القصيبي
من أساليب التحفيز..
1.
إنك لا تستطيع أن تجعل الآخرين ينفذوا ما تريد أن ينفذوه, ويمتنعوا عما
تريد أن يمتنعوا عنه إلا عن طريق ثلاث دوافع:أ-الحب والاحترام. ب- الرغبة
والثواب. ج-الخوف والعقاب.ومن هنا على الإداري-الناجح-أن يبدأ بتحفيز
الآخرين عن طريق الحب والاحترام,أن تحبهم فتجعلهم يحبونك,وتحترمهم فتجعلهم
يحترمونك ,وسوف تجد كل رغباتك قد تحققت.عندما يتعذر الوصول إلى الهدف عن
هذا الطريق لك أن تلجأ إلى الإغراء والثواب.عندما يفشل هذا المسعى, وعندها
فقط, لك أن تلجأ إلى آخر العلاج:العقاب أو التلويح به.
ضبط الدوام
2.
إن ضبط الدوام ليس معضلة كبرى كما يتصور البعض.وصول الرئيس في الموعد
المحدد يضمن وصول بقية الموظفين في هذا الموعد,وبقاؤه إلى نهاية الوقت
المحدد كفيل ببقاء الجميع.
لاتستعجل...
3. على صانع القرار ألا يتخذ أي قرار إلا إذا اكتملت أمامه المعلومات
.الروتين
4. لا يوجد عمل – مهما ارتفع شأنه ومقام صاحبه- يخلو من مشاغل روتينية.
الصلاحيات قبل اتخاذ القرارات
5. لا تتعامل مع أي موقف دون أن يكون لديك الصلاحيات الضرورية للتعامل معه.
ضعف الذاكرة هو الأصل!!
6. احرص على تسجيل كل شيء في الأوراق(اتفاقات,نتائج اجتماعات,....) لأن قوة الذاكرة ليست من سمات غالبية الناس.
ابحث عنه!!
7. ابحث عن شريك فعلي يتحمل المهام معك, حتى تجد الوقت الكافي للتأمل والتخطيط للمستقبل.
افتح المجال..
8. افتح المجال أمام الآخرين وسوف يذهلك ما تراه من منجزاتهم.
تعرف قبل أن تعمل
9.
لا تذهب إلى عمل جديد إلا بعد أن تعرف كل ما يمكن معرفته عن العمل
الجديد,إما باللقاء ببعض العاملين فيه , أو بالقراءة عنه ,أو بهما جميعا.
اختبرها بنفسك
10. اختبر بنفسك الخدمة التي يقدمها الجهاز الإداري الذي تعمل فيه.
11.لا تختلق جدوى غير موجودة!
. لا ينبغي للرئيس الإداري – مهما كان تعلقه بالمؤسسة التي يرأسها- أن يختلق جدوى لا توجد , وأن يحرص على توسع لاينفع.
لا محاباة في العمل
12. لا يجوز للاداري- مهما كانت عواطفه الانسانية نحو زميل- أن يبقيه في موقعه ؛إذا كان بقاؤه يعرض العمل أو الآخرين للخطر.
لا تخضع للابتزاز
13.
على المدير الناجح ألا يخضع للابتزاز(ابتزاز الاستقالة,ابتزاز......)وعليه
أن يخبر من يريد الاستقالة أن كل الأبواب مفتوحة.لايستطيع الانسان ان يحيا
حياة طبيعية في ظل الابتزاز مهما كان نوعه. والابتزاز في هذا المجال لا
يختلف عن الابتزاز في كل مجال.اقبل الابتزاز مرة وسوف تضطر إلى قبوله إلى
الابد.
لا تتردد
14.
على القائد الإداري ألا يتردد في اتخاذ القرارات الضرورية ولو كانت
مؤلمة(مثل تغيير موقع موظف,....). وإذا لم تكن للقائد الإداري القدرة على
نقل موظف – لم يعد قادرا على العطاء- من موقعه,فمن الأفضل ألا يتصدى
للقيادة الإدارية
15.صفات القائد الإداري الناجح
.
هناك ثلاث صفات لا بد من توفرها في القائد الإداري الناجح:* صفة عقلية
خالصة:وهي القدرة على معرفة القرار الصحيح.الحكمة هي جوهر الصفة الأولى.*
صفة نفسية خالصة:وهي القدرة على اتخاذ القرار الصحيح.الشجاعة هي جوهر الصفة
الثانية.* مزيج من الصفة العقلية والنفسية:وهي القدرة على تنفيذ
القرار.المهارة هي جوهر الصفة الثالثة .وهذه المهارة تشمل فيما تشمله:
القدرة على التحفيز,القدرة على شرح القرار,القدرة على إزالة العقبات,الكثير
من الصبر,......
التنظيم قبل التخطيط
16.
لكي تخطط لعمل جهاز ما,يجب ان تكون الصورة الإدارية للجهاز متضحة في أذهان
المخططين. بعض الإداريين يخطئون خطأ بينا عندما يبدؤون التخطيط بجهاز لم
يستكمل مقوماته التنظيمية.
لا ينال العلم مستح
17. لا تستح أبدا أن تعترف بجهلك وأن تعالجة بخبرة الخبراء.فالانسان الذي يعرف نقاط ضعفه يملك فرصة حقيقية في تحويلها إلى نقاط قوة.
الإعلام والإنجاز
18.
لا يمكن أن يكون القائد الإداري فعالا إذا ظلت إنجازاته طي الكتمان.جزء
مهم من فعالية القائد أن يكون فعالا أمام رؤسائه و مرؤوسيه والناس. وهذا
لايتم إلا عبر وسائل الاعلام. ولكن الاعلام بدون انجاز حقيقي جعجعة لا تلبث
أن تهدأ دون أن تترك خلفها طحنا.
لابد من تحمل الشخصية القوية
19.
اختيار المساعدين الاكفاء نصف المشكلة, والنصف الآخر هو القدرة على
التعامل معهم.الذي يريد مساعدا قوي الشخصية, عليه أن يتحمل متاعب العمل مع
هذه الشخصية القوية. أما إذا كنت لا تريد ان تسمع سوى "نعم نعم نعم!" فمن
الأسهل – والأرخص- أن تشتري جهاز تسجيل.أما إذا كنت تريد بالفعل مشاركة
الرجال عقولهم,فعليك أن تتذرع بصبر لا حدود له.
تناقض!
20. عندما يتلقى موظف تعليماته من مرجعين:أحدهما أعلى من الآخر ؛فإنه سوف ينزع إلى تجاهل التعليمات الصادرة من المرجع الأدنى.
تحمل التبعات
21.
إذا كان القائد الإداري يتلقى – راضيا مسرورا- المديح عن كل انجاز فعليه
أن يتقبل – راضيا-المسئولية عن كل خطأ.القائد الإداري الذي ينسب النجاح إلى
شخصه ويعلق الفشل في رقبة مسئوليه؛ يستحيل أن يحظى بثقة العاملين معه.وبعد
قترة يخاف العاملون مغبة الخطأ فلا يعملون شيئا وينعدم الانجاز
الطريق الطويل
22. عبرة للقائد الإداري:إذا كنت تريد النجاح فثمنه الوحيد سنوات طويله من الفكر والعرق والدموع.
قيادة الاجتماعات
23.
سر النجاح في قيادة المجالس(الاجتماعات) أمران سهلان/صعبان: التحضيرl
الكامل:وذلك بأن يكون مستوعبا لكل مادة على جدول الأعمال, وقادرا على
الإجابة على كل تساؤل يمكن أن يثيره الاعضاء. إذا لم يفعل ذلك فقد تسير
الأمور في غير الاتجاه الذي يريده, أو تنتهي بغير قرارات حاسمه. أي أن
الرئيس عليه أن يبذل قبل كل جلسة أضعاف ما يبذله أي عضو آخر. احترام مشاعر
الأعضاء ورغباتهم:فقد يختلف معك أحدl الأعضاء , فليس من الحكمة أن يحاول
الرئيس الضغط أو يطلب التصويت.هناك عدة بدائل:طلب تقرير مفصل عن نقطة
الخلاف,تشكيل لجنة لبحث الموضوع(يفضل أن تكون برئاسة العضو المخالف), او أن
يطلب التأجيل في البت إلى جلسة قادمة وهذا أضعف الايمان.
كن آخر من يتحدث
24. على رئيس المجلس أن يكون آخر المتحدثين عند بحث القرارات ومناقشتها.
حقيقة!
25. إن الذي لا يخطئ هو الذي لا يعمل.
خطأ شائع
26.
الإداري الناجح- على خلاف ما يتصور الناس-ليس هو الإداري الذي لا يمكن أن
يستغني العمل عن وجوده لحظة واحدة , بل على النقيض من ذلك تماما. الإداري
الناجح هو الذي يستطيع تنظيم الأمور على نحو لا تعود معه للعمل حاجة إلى
وجوده.
لا تضيع وقتك وجهدك
27. إن محاولة تطبيق أفكار جديدة بواسطة رجال يعتنقون أفكارا قديمة هي مضيعة للجهد والوقت
.المال عنصر أساسي , لكنه ليس الوحيد!
28. المال عنصر أساسي في الإدارة ؛ ولكنه ليس العنصر الأوحد, وقد لا يكون العنصر الأهم.
سلاح ذو حدين
29. الاعلام سلاح فعال , ولكنه ككل الأسلحة ,سلاح ذو حدين.
لا للتعقيد
30. عندما يكون عدد الموظفين صغيرا, فلا مبرر لتعقيد الوضع بتنظيم هرمي.
وصايا لمدير المدرسة
6 ـ على مدير المدرسة أن يتجنب كل ما من شأنه أن يخلق التكتلات في صفوف الهيئة التعليمية ، وعليه أن يتجنب تقديم معلم على حساب الآخرين ، لأن ذلك يخلق بكل تأكيد روح التذمر في نفوس المعلمين ويجعلهم يعزفون عن التعاون.
قاعدة 80/20
قاعدة 80/20
كيف تحقق 80% من الأهداف باستخدام 20 % من الوسائل
(كيف تحقق أكبر الأهداف باستخدام أقل الوسائل؟)مقدمة :
عادة يبذل الأشخاص مجهودات كبيرة جداً للوصول إلى أهداف معينة ربما تكون قليلة (وفي أكثر الأحيان يبذلون مجهودات كثيرة للوصول إلى أهداف قليلة) .
قاعدة :
نحن نبذل جهوداً كثيرة ووسائل متعددة لا نستغلها جميعاً في تحقيق الأهداف بل نكاد لا نستفيد بأكثر من 20% منها لتحقيق الأهداف .
ونحن نسعى في هذه القاعدة للوصول إلى بذلك 20% من الجهد لتحقيق 80% من الأهداف .
تطبيقات عملية للقاعدة:
- في الأعمال التجارية قد تأتي أكبر نسبة من الأرباح من نسبة قليلة جداً من المنتجات 80/20 .
- في الاستقراء والبحث نحن نأتي بأكبر نسبة من الاستنتاجات عن طريق استعمال نسبة لا تتعدى خمس المعلومات المتاحة والأفكار المعروضة .
- في مجال التربية نحن لا نطبق مما نعرفه من مبادئ التربية أكثر من نسبة قليلة نحصل بها على أكثر ما نتمنى من النتائج !!
- في الموارد يتحكم 20% من سكان العالم في 80% من موارده بينما يبقى الباقي لا يحصل إلا على النسبة الباقية يعانون الفقر والجوع .
هل هذه القاعدة دقيقة؟ :- أول من وضع هذه القاعدة في الإدارة هو الاقتصادي الإيطالي الشهير "باريتو" عام 1897 عندما وجد أن توزيع الثروة في مجتمعه هو بهذه النسبة فعلاً وأن الأثرياء القليلين هم الذين يتحكمون في نسبة لا تقل عن 80% من الثروة .
- وهذه القاعدة قاعدة تقريبية وصفية لما يحصل من وصولنا من جهة بذل الوسائل للوصول للأهداف , وقد تصدق بصورة دقيقة في بعض الأحيان , بل إن بعض الإداريين يراها دقيقة لأكبر مدى ويرى أن تحققها أمر واقع بالتجربة .
أهمية هذه القاعدة :
تأتي أهمية هذه القاعدة من حيث إننا مطالبون بتقليص الهادر والمنفق في جهودنا ومواردنا عن طريق تطبيقها واقعياً يمكننا فعلاً استغلال أقل جهد ممكن للوصول لأكبر نتيجة مرجوه .
كذلك فنحن عن طريق تطبيقنا لها سنتوجه للتركيز والاهتمام بأكثر الوسائل فعالية وأهم الموارد تأثيراً للوصول لأفضل النتائج .
كيف تعمل القاعدة :عندما تريد أن تحقق غاية معينة فإنك تجمع لتحقيق هذه الغاية عدداً من الوسائل وعند تطبيق ذلك بالتجربة العملية ستجد أن كثيراً من هذه الوسائل لم ينتج لك الأثر المطلوب لتحقيق تلك الغاية , وستجد أن بعض هذه الوسائل تدعم بعضاً وبعضها يضعف بعضاً , وستجد أن الفعال من هذه الوسائل هو أصغر قدر وأنه سيحقق لك نسبة كبيرة من الغايات المطلوبة وأن نسبة كبيرة من الوسائل لم تحقق إلا شيئاً يسيراً أو لم تحقق شيئاً أصلاً .
كيف نستفيد من هذه القاعدة ؟
1- يمكن الاستفادة من هذه القاعدة عن طريق التقويم Evaluation المستمر لأداء الوسائل المختلفة في كل عمل إداري للوصول لأفضل الوسائل تأثيراً .
2- لابد من استثمار الوسائل الفعالة لأنه عن طريقها تتحقق أكثر الأهداف .
3- لابد من تجميع مجموع الوسائل المتلائمة التي تربط بينها روابط تقوي فاعليتها ولا نكتفي بفاعلية الوسيلة – فإن الشركة قد تفشل في عملها رغم أن كل العاملين بها مدربين لأن علاقاتها سيئة .
4- ينبغي على المدير تغيير وسائله دائماً وتحديد أهدافه المنجزة وتحديد أي الأهداف المنجزة ثم تحقيقه بأي الوسائل فإن هذا التغيير سيوصل إلى أفضل مستوى للتقدم .
القاعدة والتطبيق على الواقع الإداري :أ- ترجمة الأرقام :
الرقمان 20 و 80 هما رقمان افتراضيان والنسبة 20/80 لا تعني بالضرورة أن تحقيق 80% بالضبط من الأهداف يستدعي بالضبط فقط 20% من الوسائل بل إن المقصود هو أنه في التطبيق الواقعي الإداري تقترب النسبة الحقيقية من 20/80 , فقد تكون 30/70 بمعنى أن 30% من الوسائل الفعالة تحقق 70% من الأهداف أو قد تكون 25/75 , وقد تكون غير ذلك وكذلك لا يشترط أن يكون مجموع الرقمين يساوي 100 بل يمكن للنسبة أن تكون مثلاً 40/90 وهو ما يعني أن 40% من الوسائل تحقق 90% من الأهداف وهكذا ..
فنحن نتعامل مع نوعين من الأعداد :
أعداد الوسائل يساوي 100% وأعداد الأهداف ويساوي 100%.
ب- التفكير بالقاعدة (تطبيقات عملية على التفكير بالقاعدة) :
- في الحياة الدراسية : على أساس اتباع هذه الخطوات :
1- حدد المواد الأساسية التي لها أكبر مجموع من الدرجات واجعلها نصب عينيك في المذاكرة والمراجعة .
2- أما المواد الباقية وهي كثيرة – وليس لها نفس القيمة الكبيرة من الدرجات – فعليك اختيار الأجزاء الهامة منها – وهي قليلة – وهي التي يتكرر ورودها في الامتحانات فعليك بدراستها دراسة جيدة .
3- يبقى عندك أجزاء كثيرة من تلك المواد التي اخترت منها الهام منها فعليك دراسة هذه الأجزاء الكثيرة –غير الهامة – دراسة سريعة بمجهود قليل - 20%- .
4- حاول المراجعة للجميع بنفس درجة التركيز السابقة في الدراسة .
في العلاقات الشخصية :
لاشك أننا نتعرف يومياً على أنماط مختلفة من الناس بل وتربطنا بكثيرين علاقات كثيرة وقد تكون علاقاتنا إيجابية وقد تكون سلبية فنحن بحاجة إذن إلى تحديد أقل عدد من هؤلاء للوصول إلى أكبر نتيجة من قوة العلاقات . فعلينا اتباع التالي :-
1- انتقاء أفضل الشخصيات التي تتوافق مع أهدافك ومنهاجك في الحياة – ولتكن 20% ممن تعرف .
2- التركيز معهم في العلاقة الشخصية والتقرب إليهم وتوطيد الصلات معهم بدرجة كبيرة – ولتكن 80% .
3- بالنسبة للشخصيات الأقل أهمية فيمكن أن نتعامل معها باهتمام أقل – 20% من الاهتمام مثلاً .
احذر!!!
-أن تقحم هذين الرقمين في كل شيء؛ فليس لهما قداسة؛ومن ثم فلا تقلق إذا جاء الواقع مغايرا لهما !!!
-أن تجعل القاعدة ذريعة لعدم التفكير!!
انتبه !!
قاعدة 20/ تضع80 بين يديك وسيلة جديدة للتفكير , ولكن تحقيقك لـ80% من النجاح في تطبيقها يعتمد بالدرجة الأولى على تحديد عناصر النجاح الهامة بدقة وإلا كان الفشل.
(كيف تحقق أكبر الأهداف باستخدام أقل الوسائل؟)مقدمة :
عادة يبذل الأشخاص مجهودات كبيرة جداً للوصول إلى أهداف معينة ربما تكون قليلة (وفي أكثر الأحيان يبذلون مجهودات كثيرة للوصول إلى أهداف قليلة) .
قاعدة :
نحن نبذل جهوداً كثيرة ووسائل متعددة لا نستغلها جميعاً في تحقيق الأهداف بل نكاد لا نستفيد بأكثر من 20% منها لتحقيق الأهداف .
ونحن نسعى في هذه القاعدة للوصول إلى بذلك 20% من الجهد لتحقيق 80% من الأهداف .
تطبيقات عملية للقاعدة:
- في الأعمال التجارية قد تأتي أكبر نسبة من الأرباح من نسبة قليلة جداً من المنتجات 80/20 .
- في الاستقراء والبحث نحن نأتي بأكبر نسبة من الاستنتاجات عن طريق استعمال نسبة لا تتعدى خمس المعلومات المتاحة والأفكار المعروضة .
- في مجال التربية نحن لا نطبق مما نعرفه من مبادئ التربية أكثر من نسبة قليلة نحصل بها على أكثر ما نتمنى من النتائج !!
- في الموارد يتحكم 20% من سكان العالم في 80% من موارده بينما يبقى الباقي لا يحصل إلا على النسبة الباقية يعانون الفقر والجوع .
هل هذه القاعدة دقيقة؟ :- أول من وضع هذه القاعدة في الإدارة هو الاقتصادي الإيطالي الشهير "باريتو" عام 1897 عندما وجد أن توزيع الثروة في مجتمعه هو بهذه النسبة فعلاً وأن الأثرياء القليلين هم الذين يتحكمون في نسبة لا تقل عن 80% من الثروة .
- وهذه القاعدة قاعدة تقريبية وصفية لما يحصل من وصولنا من جهة بذل الوسائل للوصول للأهداف , وقد تصدق بصورة دقيقة في بعض الأحيان , بل إن بعض الإداريين يراها دقيقة لأكبر مدى ويرى أن تحققها أمر واقع بالتجربة .
أهمية هذه القاعدة :
تأتي أهمية هذه القاعدة من حيث إننا مطالبون بتقليص الهادر والمنفق في جهودنا ومواردنا عن طريق تطبيقها واقعياً يمكننا فعلاً استغلال أقل جهد ممكن للوصول لأكبر نتيجة مرجوه .
كذلك فنحن عن طريق تطبيقنا لها سنتوجه للتركيز والاهتمام بأكثر الوسائل فعالية وأهم الموارد تأثيراً للوصول لأفضل النتائج .
كيف تعمل القاعدة :عندما تريد أن تحقق غاية معينة فإنك تجمع لتحقيق هذه الغاية عدداً من الوسائل وعند تطبيق ذلك بالتجربة العملية ستجد أن كثيراً من هذه الوسائل لم ينتج لك الأثر المطلوب لتحقيق تلك الغاية , وستجد أن بعض هذه الوسائل تدعم بعضاً وبعضها يضعف بعضاً , وستجد أن الفعال من هذه الوسائل هو أصغر قدر وأنه سيحقق لك نسبة كبيرة من الغايات المطلوبة وأن نسبة كبيرة من الوسائل لم تحقق إلا شيئاً يسيراً أو لم تحقق شيئاً أصلاً .
كيف نستفيد من هذه القاعدة ؟
1- يمكن الاستفادة من هذه القاعدة عن طريق التقويم Evaluation المستمر لأداء الوسائل المختلفة في كل عمل إداري للوصول لأفضل الوسائل تأثيراً .
2- لابد من استثمار الوسائل الفعالة لأنه عن طريقها تتحقق أكثر الأهداف .
3- لابد من تجميع مجموع الوسائل المتلائمة التي تربط بينها روابط تقوي فاعليتها ولا نكتفي بفاعلية الوسيلة – فإن الشركة قد تفشل في عملها رغم أن كل العاملين بها مدربين لأن علاقاتها سيئة .
4- ينبغي على المدير تغيير وسائله دائماً وتحديد أهدافه المنجزة وتحديد أي الأهداف المنجزة ثم تحقيقه بأي الوسائل فإن هذا التغيير سيوصل إلى أفضل مستوى للتقدم .
القاعدة والتطبيق على الواقع الإداري :أ- ترجمة الأرقام :
الرقمان 20 و 80 هما رقمان افتراضيان والنسبة 20/80 لا تعني بالضرورة أن تحقيق 80% بالضبط من الأهداف يستدعي بالضبط فقط 20% من الوسائل بل إن المقصود هو أنه في التطبيق الواقعي الإداري تقترب النسبة الحقيقية من 20/80 , فقد تكون 30/70 بمعنى أن 30% من الوسائل الفعالة تحقق 70% من الأهداف أو قد تكون 25/75 , وقد تكون غير ذلك وكذلك لا يشترط أن يكون مجموع الرقمين يساوي 100 بل يمكن للنسبة أن تكون مثلاً 40/90 وهو ما يعني أن 40% من الوسائل تحقق 90% من الأهداف وهكذا ..
فنحن نتعامل مع نوعين من الأعداد :
أعداد الوسائل يساوي 100% وأعداد الأهداف ويساوي 100%.
ب- التفكير بالقاعدة (تطبيقات عملية على التفكير بالقاعدة) :
- في الحياة الدراسية : على أساس اتباع هذه الخطوات :
1- حدد المواد الأساسية التي لها أكبر مجموع من الدرجات واجعلها نصب عينيك في المذاكرة والمراجعة .
2- أما المواد الباقية وهي كثيرة – وليس لها نفس القيمة الكبيرة من الدرجات – فعليك اختيار الأجزاء الهامة منها – وهي قليلة – وهي التي يتكرر ورودها في الامتحانات فعليك بدراستها دراسة جيدة .
3- يبقى عندك أجزاء كثيرة من تلك المواد التي اخترت منها الهام منها فعليك دراسة هذه الأجزاء الكثيرة –غير الهامة – دراسة سريعة بمجهود قليل - 20%- .
4- حاول المراجعة للجميع بنفس درجة التركيز السابقة في الدراسة .
في العلاقات الشخصية :
لاشك أننا نتعرف يومياً على أنماط مختلفة من الناس بل وتربطنا بكثيرين علاقات كثيرة وقد تكون علاقاتنا إيجابية وقد تكون سلبية فنحن بحاجة إذن إلى تحديد أقل عدد من هؤلاء للوصول إلى أكبر نتيجة من قوة العلاقات . فعلينا اتباع التالي :-
1- انتقاء أفضل الشخصيات التي تتوافق مع أهدافك ومنهاجك في الحياة – ولتكن 20% ممن تعرف .
2- التركيز معهم في العلاقة الشخصية والتقرب إليهم وتوطيد الصلات معهم بدرجة كبيرة – ولتكن 80% .
3- بالنسبة للشخصيات الأقل أهمية فيمكن أن نتعامل معها باهتمام أقل – 20% من الاهتمام مثلاً .
احذر!!!
-أن تقحم هذين الرقمين في كل شيء؛ فليس لهما قداسة؛ومن ثم فلا تقلق إذا جاء الواقع مغايرا لهما !!!
-أن تجعل القاعدة ذريعة لعدم التفكير!!
انتبه !!
قاعدة 20/ تضع80 بين يديك وسيلة جديدة للتفكير , ولكن تحقيقك لـ80% من النجاح في تطبيقها يعتمد بالدرجة الأولى على تحديد عناصر النجاح الهامة بدقة وإلا كان الفشل.
منقول من التنميه البشريه
الحكمة الإدارية
الحكمة الإدارية
إن الإدارة الصحيحة والقويمة لأي عمل مهما كان صغيرًا أو كبيرًا تحتاج إلى حكمة؛ لأن الإدارة تتعامل مع بشر وليس مع مجموعة من التروس والآلات، فرب كلمة صغيرة فعلت فعل السحر في نفس سامعها فدفعته إلى الأمام، وأيضًا رب كلمة فعلت في نفس سامعها فعل السحر فألقت به إلى الهاوية. والإدارة: » فن قيادة الرجال« والرجال لهم مشارب شتى، ولا يستطيع أحد مهما أوتي من قوة أن يقودهم إلا بالحكمة، وتمثـَّل بنبيك( ص) في حسن قيادته لصحابته، فقد قـال الله:
( فبما رحمة من الله لنت لهم ولو كنت فظًا غليظ القلب لانفضوا من حولك )، والحكمة أن تضع كل شيء في مكانه، الغضب والحزم والشدة في المواضع التي تحتاج إلى ذلك، واللين والتسامح والرحمة أيضًا في المواقف التي تتطلب ذلك. وإليك أخي المدير بعضًا من النصائح الإدارية.
أولاً: اهتم بكل العاملين معك:
إن الإدارة الصحيحة والقويمة لأي عمل مهما كان صغيرًا أو كبيرًا تحتاج إلى حكمة؛ لأن الإدارة تتعامل مع بشر وليس مع مجموعة من التروس والآلات، فرب كلمة صغيرة فعلت فعل السحر في نفس سامعها فدفعته إلى الأمام، وأيضًا رب كلمة فعلت في نفس سامعها فعل السحر فألقت به إلى الهاوية. والإدارة: » فن قيادة الرجال« والرجال لهم مشارب شتى، ولا يستطيع أحد مهما أوتي من قوة أن يقودهم إلا بالحكمة، وتمثـَّل بنبيك( ص) في حسن قيادته لصحابته، فقد قـال الله:
( فبما رحمة من الله لنت لهم ولو كنت فظًا غليظ القلب لانفضوا من حولك )، والحكمة أن تضع كل شيء في مكانه، الغضب والحزم والشدة في المواضع التي تحتاج إلى ذلك، واللين والتسامح والرحمة أيضًا في المواقف التي تتطلب ذلك. وإليك أخي المدير بعضًا من النصائح الإدارية.
أولاً: اهتم بكل العاملين معك:
تعرف
عليهم وتعرف على مشكلاتهم، وتعرف على ما يسعدهم وما يحزنهم، وتعرف على
اهتماماتهم، وكن قريبًا منهم بروحك قبل جسدك، فيكونوا قريبين منك بكل ذرة
من جوارحهم، تفقد غائبهم وأرسل من يسأل عنه، أو إذا وجدت متسعًا افعل أنت
ولن تندم أبدًا، ولا تتعلل بكثرة المرؤوسين، فقد تفقد رسولك ( ص ) جيشًا به
ثلاثون ألفًا وقال: << ما فعل كعب بن مالك؟>>.
ثانيًا: لا تكلفهم من الأعمال ما لا يطيقون:
لأنك
إذا أردت أن تطاع فأمر بما يستطاع، ولكن كن دائمًا شفيقًا بهم لإنجاز
عملك، ولا تتعلل أنك تستطيع إنجاز ذلك، فلا تتوقع أن يمكثوا ساعات عمل أكثر
من المطلوب منهم، أو تتوقع أن يحملوا معهم العمل إلى منازلهم كما تفعل
أنت، لكن حاول أن تجعلهم يخلصون في أدائهم لأعمالهم خلال الفترة التي
يعملون فيها داخل المؤسسة، ولا تنس أن قدرات الناس غير متساوية، وهذه من
حكمة الله سبحانه وتعالى، فتعامل معهم على هذا الأساس، ولا تتعامل معهم على
أنهم مجرد آلات أو دمى تحركها وقتما شئت وإلى أي مكان شئت، ولكن عامل
الناس كما علمك سيدنا محمد(ص)
عامل الناس بما تحب أن يعاملوك به.
ثالثًا:
من
حكمتك في معاملة العاملين معك أنك تعامل كل شخصية على حده، فما يصلح لهذا
قد لا يصلح لذاك، فالعبد يقرع بالعصا والحر تكفيه الإشارة. ونظرًا للفروق
بين الشخصيات فعليك أن تتعامل بالحكمة، فلا تستعمل العصا مع الحر، ولا
تستعمل الإشارة مع العبد.
رابعًا:
لا
تجعل العلاقات الشخصية تطغى على العمل حتى لا تتسبب في إفساد العمل
فالعلاقات الاجتماعية لا تُنجِح العمل إلا إذا أُبقيت مستقلة عنه.
خامسًا:
لا
تربط العمل بأي شخص مهما كان موقعه، بل اجعل عملك متحررًا من أي شخص بحيث
لا يتأثر العمل بوجود أي شخص أو بغيابه، وستجني خيرًا كثيرًا بهذه السياسة ـ
إن شاء الله ـ ، أما لو تعلق عملك بأي شخص فسوف تخسر كثيرًا، وخاصة إذا
قوي نفوذه.
سادسًا:
حاول
أن تحتاط كثيرًا في كلماتك بأن تختارها جيدًا، فكلمات المدير لها بريق خاص
عند المرؤوسين، فحاول أن تستخدمها كسلاح لدفع عملك إلى الأمام، وأيضًا
تحفيز مرؤوسيك لإنجاز الأعمال.
سابعًا:
حاول
أن تقلل من سلطاتك، فلا تجمع كل السلطات كلها في يدك، بل حاول أن تعطي
مساحة من الصلاحيات للمعاونين لك لإيجاد كوادر عمل أخرى تأخذ منك الخبرات
في وجودك، فإذا حدث خطأً فيمكن تداركه بوجودك بينهم.
ثامنًا:
لا
تتكبر أن تعترف بالخطأ إذا أخطأت، بل بادر بذلك ولا تظن أن ذلك سيقلل من
شأنك بينهم، بل سيرفع من شأنك كثيرًا، وأيضًا لتعطيهم المثل والقدوة. ولست
خيرًا من عمر بن الخطاب ـ رضي الله عنه ـ يوم أن راجعته امرأة وهو على
المنبر فاقتنع بخطئه وقال: 'أصابت امرأة وأخطأ عمر'.
وأخيرًا:
كما
تجازي المخطئ وتحرص على ذلك لتحقيق الحزم في مؤسستك عليك أن تشكر وتمتن
للمحسن الذي يحرص على تأدية العمل المطلوب منه، ولا تنظر لكون العمل كبيرًا
أو صغيرًا، المهم أنه قد أنجز العمل المطلوب منه، فينبغي أن توجه له كلمة
شكر.
إعداد الفريق العلمي بموقع مفكرة الإسلام
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)